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你几点上床?

城市人一般是几点上床……睡觉啊?

最近这两年,我都很早睡,一般是10点,有时放纵一下会12点。

如果挨到2点睡觉,第二天感觉生病了。

几点起床?我很常是5点半。这一阵子因为要帮忙茶室,6点半就去店。

发觉体能一年比一年差,以前中学办生活营,可以三天睡不超过10个小时,

然后可以在台上载歌载舞、做司仪。

现在也很少在睡前看书。

我都是在楼下沙发瘫痪着玩手机,玩到累了就去睡觉。

一点都不健康。